Snickers


4 porce

Vezmu si nádobu zhruba 20×10 cm a vystelu jí potravinářskou fólií (aby se mi lépe vybírala snickerska)

1. vrstva – základ
20g čokoládový nebo vanilkový protein (nemusí být)
100g ovesných vloček, rozmixovaných na mouku
cca 50g vody
Vše smíchám a zatlačím na dno formy.

2. vrstva – střed
90g datlí, rozmixovaných
50g arašídového másla + 50g nesolených arašídů, pokrájených (nebo 100 g arašídů, v mixéru namletých)
1 lžička skořice
Vše smíchám dohromady a rozprostřu na 1. vrstvu a zase zatlačím a urovnám.

3. vrstva
50g čokolády 70% (nebo roztopený kokosový olej s kakaem)
Čokoládu rozpustím a vyliju na snickersku. Vychladím v lednici, rozdělím na 4 porce a podávám 🙂

1 ks – 16B, 40S, 19T – 400kcal

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

„Vhodnou základnou pro manželství je oboustranné nepochopení.“ Oscar Wilde